14 set, 2014

Em

Receita | Cookie Integral

Image7Oiiiiiiiii meus amores, tudo bem com vocês?

Hoje venho apresentar minha primeira receita do quadro FIT FOOD, se você não sabe do que se trata, eu fiz um vídeo falando sobre novas mudanças  de hábitos saudáveis e uma delas seria minha alimentação, com isso criei esse espaço para que ajude a você que faz dieta, a inová-la com receitas saudáveis. Também criei para que as pessoas que tem intolerância a lactose pudessem se beneficiar disso.

Pra estrear o quadro, vou ensinar vocês a fazerem Cookies Integrais, vou contar pra vocês que quando provei depois de ficar pronto, fiquei orgulhosa de mim mesmo, porque ficou MUITO BOM!!!!

INGREDIENTES:

1 xícara de açúcar mascavo

1 xícara de granola

2 colheres de castanha de caju moída

1 ovo

3 colheres de manteiga light (eu utilizo sempre o creme vegetal da becel, que é bem parecido com manteiga e não possui lactose)

1 colher (chá) de canela

2 xícaras de farinha de trigo integral

1 colher (chá) de fermento

Modo de preparo (em vídeo): 

Fica super crocante, delicioso e é bem fácil de preparar

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